Koniec wakacji to dla dzieci i rodziców czas pełen mieszanych uczuć. Po dwóch miesiącach przyzwyczajenia do domowego trybu życia, powrót do przedszkolnej rutyny może być dla maluchów nie lada wyzwaniem. Jak sprawić, żeby ten okres przebiegł łagodnie i bez stresu?
Wracamy do rytmu krok po kroku
Najważniejsze jest stopniowe przywracanie przedszkolnej rutyny. Nie rób tego z dnia na dzień – dziecko potrzebuje czasu na przyzwyczajenie się. Już tydzień przed rozpoczęciem roku przedszkolnego warto zacząć wprowadzać zmiany.
Dostosuj godziny snu
Podczas wakacji dzieci często kładą się spać później i dłużej śpią rano. Stopniowo przesuwaj godzinę snu – każdego dnia o 10-15 minut wcześniej. Dzięki temu organizmowi łatwiej będzie się przestawić na nowy rytm.
Wprowadź poranny rytuał
Zacznij już teraz ćwiczyć poranne czynności: wstawanie o określonej porze, samodzielne ubieranie się, mycie zębów i wspólne śniadanie. Poranek nie powinien być pośpieszny – zaplanuj wystarczająco dużo czasu.
Pozytywne nastawienie to połowa sukcesu
Dzieci bardzo szybko wychwytują nasze emocje. Mów o przedszkolu jako o czymś ekscytującym – nowych zabawach, koleżankach i ciekawych zajęciach. Przypomnij dobre wspomnienia z poprzedniego roku – ulubione zajęcia, zabawki czy kolegów. Budowanie pozytywnych skojarzeń pomoże zmniejszyć ewentualny stres.
Przygotuj dziecko praktycznie
Ćwicz samodzielność
Wakacje to doskonały czas na rozwijanie umiejętności przydatnych w przedszkolu:
-
Samodzielne ubieranie się i rozbieranie
-
Jedzenie przy użyciu sztućców
-
Sprzątanie po sobie zabawek
-
Wypowiadanie swoich potrzeb
Im bardziej samodzielne będzie dziecko, tym lepiej będzie się czuło w grupie.
Odśwież umiejętności społeczne
Jeśli przez wakacje dziecko miało mniejszy kontakt z rówieśnikami, organizuj spotkania z innymi dziećmi, chodźcie na place zabaw. To pomoże przypomnieć sobie, jak funkcjonować w grupie.
Zadbaj o emocjonalne przygotowanie
Dziecko może odczuwać mieszane uczucia związane z powrotem do przedszkola – to zupełnie naturalne! Nie bagatelizuj jego obaw, ale także nie wzmacniaj niepokoju. Powiedz: „Rozumiem, że możesz się trochę martwić. To normalne, gdy zaczynamy coś nowego.”
Niektóre dzieci mogą ponownie doświadczyć stresu adaptacyjnego, szczególnie jeśli zmieniają grupę. Objawy mogą być podobne jak na początku przygody przedszkolnej – płacz, problemy ze snem, zmiana apetytu. To przejściowe – zwykle po kilku dniach wszystko wraca do normy.
Rola przedszkola w procesie powrotu
Wiele przedszkoli, w tym Przedszkole Motylek 3, organizuje zajęcia adaptacyjne także we wrześniu. To doskonała okazja dla dzieci, które potrzebują więcej czasu na przyzwyczajenie się do nowej rzeczywistości. Dziecko może przypomnieć sobie zasady, poznać nową grupę i oswoić się z przestrzenią po przerwie wakacyjnej.
Porozmawiaj z nauczycielami o tym, jak przebiegały wakacje dziecka. Przydatne mogą być informacje o nowych umiejętnościach, które maluch zdobył, lub o ewentualnych obawach.
Praktyczne wskazówki na pierwsze dni
W pierwszych dniach pożegnania powinny być krótkie i stanowcze. Długie żegnanie tylko potęguje stres dziecka. Powiedz ciepło: „Pa pa, miłego dnia! Przyjdę po ciebie po obiedzie” i wyjdź. Trzymaj się stałych godzin przyprowadzania i odbierania – przewidywalność pomaga budować poczucie bezpieczeństwa.
Jeśli przedszkole pozwala, pozwól dziecku zabrać ulubioną przytulankę – to może być pomocne w momentach tęsknoty.
Proces przyzwyczajania się może potrwać od kilku dni do nawet kilku tygodni. Każde dziecko ma swoje tempo – to normalne i nie oznacza, że coś robisz źle. W Przedszkolu Motylek 3 wspieramy zarówno dzieci, jak i rodziców w tym ważnym okresie.
Powrót do przedszkola po wakacjach to naturalny element rozwoju dziecka. Z odpowiednim przygotowaniem i wsparciem ten proces może być dla wszystkich pozytywnym doświadczeniem. Dziecko, które czuje się kochane i wspierane, szybciej odnajdzie się w nowej sytuacji i będzie mogło cieszyć się przedszkolną przygodą.
Artykuł został przygotowany przy pomocy specjalistów z przedszkola Motylek3 z Warszawy – https://motylek3.pl/
Artykuł sponsorowany
